COURS AU SOL
Équilibre sur les mains
Découvrez le monde à l'envers ! L'équilibre sur les mains est un art du cirque très raffiné, qui exige une combinaison de technique et de force. Les élèves apprendront d'abord à se tenir en équilibre contre un mur, puis en équilibre sans point d'appui, via une technique permettant de maximiser leurs compétences.
Les élèves pourront apprendre différentes formes d'équilibres, de mouvements, de pressions, d'équilibres à un bras et bien plus. Ils seront d'abord assistés par leur entraîneur, puis pourront éventuellement être en équilibre sans aide supplémentaire.
Il est recommandé de porter des vêtements confortables et ajustés qui permettent une grande mobilité.
Cette discipline est offerte un niveau ouvert à tous.
Flexibilité
Venez vous étirer après une longue journée au travail, ou après votre entraînement aérien pour améliorer votre souplesse. Splits et contortion du dos sont au rendez-vous. L'accent est sur le développement de la force et de la souplesse nécessaires aux arts aériens et au cirque. Vous désirez avoir plus d'aise dans les figures de flexibilité ou réussir cette figure dont vous rêver et qui demande un certain niveau de contortion, mais qui vous semble inaccessible? Sachez que ce n'est pas impossible et que c'est à votre portée! Comme tout autre entraînement, la contortion ça se travaille et s'améliore. Peu importe votre niveau actuel, travaillez vos objectifs, lentement mais surement.
Il est recommandé de porter des vêtements confortables et ajustés qui permettent une grande mobilité.
Les cours s'adressent aux élèves de tous les niveaux et sont adaptés à l'expérience, à la force et à la souplesse de chacun.
Heels
Ceci est un cours de danse expressif qui ne se donne pas à la pole. Ce style de danse est connu pour son élégance et l'estime de soi qu'il procure à ceux qui le pratiquent. Dans une chorégraphie, vous apprendrez des mouvements énergiques et sensuels où l'emphase est mis sur le jeu de pied. Ce style de danse vous donne un sentiment de force et de confiance, alors que vous apprivoisez votre féminité.
Le port de talons hauts de type heels dance est suggéré, les plateformes sont interdites.
Les cours de heels sont offerts en un niveau ouvert à tous.